5 Faktor Penyebab Penuaan Dini Beserta Tips Tetap Awet Muda

5 Faktor Penyebab Penuaan Dini Beserta Tips Tetap Awet Muda
5 Faktor Penyebab Penuaan Dini Beserta Tips Tetap Awet Muda

Saludenlanube.com – Menjaga penampilan wajah akan selalu tetap muda adalah impian setiap orang. Siapa sih yang tidak ingin dilihat sebagai orang yang awet muda dan tetap berwajah cerah.

Namun apa sajakah penyebab wajah menjadi cepat tua atau berkeriput?

  1. Usia
  2. Asupan Nutrisi
  3. Perilaku Hidup Tidak Sehat
  4. Paparan Radiasi
  5. Stress

Dari ke empat faktor diatas, sebenarnya masih banyak lagi yang bisa ditambahkan. Namun dengan menjaga wajah dari ke empat hal ini bisa mengurangi dampak penuaan dini.

Berikut penjelasan beberapa hal diatas:

1. Usia

Faktor usia memang sudah lama menjadi hal yang membuat penampilan semakin terlihat tua. Tak bisa di pungkiri, jika memang faktor inilah yang memang menjadikan manusia memang masih manusia.

Karena jika sudah bisa melawan faktor usia dan tetap terlihat muda walaupun sudah tua, maka sudah bukan manusia lagi.

Namun bukan berarti keriput atau wajah tua tidak bisa diperlambat. Karena jika memperlambat penuaan maka jelas bisa dengan perawatan kulit yang baik.

Contohnya saja perawatan serum wajah yang ditawarkan innisfree, Sebuah brand kosmetik asal korea yang dengan harga terjangkau, bisa melakukan perawatan lengkap terhadap kulit kamu.

2. Asupan Nutrisi

Seperti layaknya tumbuhan yang perlu pupuk dan air agar terus sehat dan tumbuh. Kulit juga memerlukan gizi dan nutrisi khusus yang memang diperlukan untuk kulit.

Contohnya saja adalah vitamin E, Vitamin ini berperan penting dalam meregenerasi kulit yang telah mati dan tua. Sehingga kulit akan terlihat lebih muda dan kenyal.

Vitamin lainnya juga seperti vitamin A. Semua nutrisi ini bisa didapatkan melalui makanan sehari-hari atau melalui skincare atau perawatan kulit.

Memang dibutuhkan biaya lebih agar menghasilkan hasil yang bagus. Namun seperti yang dibahas tadi. Kamu bisa memilih perawatan kulit yang bagus dengan harga yang sangat terjangkau seperti Innisfree.

3. Perilaku Hidup Tidak Sehat

Percaya atau tidak percaya, dengan tubuh yang sehat maka wajah akan terlihat lebih sehat dan segar juga. Ini bisa dilihat dari banyak para atlet meskipun sudah tua, namun masih terlihat seperti muda.

Perilaku hidup sehat tidak hanya mencakup rutin berolah raga saja. Namun juga termasuk menjaga pola tidur. Pola tidur yang tidak teratur cenderung menjadikan kulit wajah menjadi cepat tua dan tidak kenyal lagi.

Belum lagi jika ditambah dengan makan makanan yang sembarangan atau junk food. Akan semakin sedikit peluang wajah untuk mempertahankan kemudaanya.

Selain itu perilaku meminum minuman keras atau beralkohol dan merokok juga berpengaruh dengan kulit.

Jadi cakupan perilaku ini memang saling terkait dan perlu diperhatikan.

4. Paparan Radiasi

Dijaman sekarang siapa sih yang tidak punya gadget dan barang elektronik lainnya. Meskipun tidak bisa dirasakan pengaruhnya secara langsung, namun ternyata ada pengaruhnya juga radiasi.

terutama radiasi handphone dan laptop, kedua barang ini memiliki radiasi yang dipancarkan, meskipun kecil namun jika dipakai dalam waktu yang lama bisa menjadi terasa akibatnya.

5. Stress

Terakhir adalah stress yang tidak ditangani denganĀ  baik. Karena sejatinya pepatah didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat ada benarnya.

Jika jiwa dan pikiran mengalami sedikit masalah sebenarnya akan sangat berpengaruh terhadap wajah.

Banyak orang yang akan langsung terlihat sudah berumur jika terkena masalah yang sangat berat.

Maka sebelum hal ini terjadi, ada baiknya melakukan manajemen stress dan pekerjaan dengan menyediakan waktu refreshing dan melepaskan kelelahan denganĀ  relaksasi.

Relaksasi pikiran bisa dilakukan dengan liburan, berjalan-jalan, bersosial dengan keluarga atau lingkungan dan lainnya.

Demikianlah 5 hal yang dapat menyebabkan wajah cepat tua. Intinya adalah dengan menjaga kelima hal diatas, kamu bisa mengurangi efek penuaan dini.